Aron Ralston Amerykański wspinacz, który stał się sławny w maju 2003, kiedy został zmuszony do amputacji własnego przedramienia przy pomocy scyzoryka w celu uwolnienia się spod głazu, który podczas wspinaczki w Utah przygniótł mu rękę. Po pięciu dniach prób podniesienia i rozkruszenia głazu odwodniony Ralston postanowił odciąć swoją już i tak [...]
...i ma pneuhydraulike zamiast kości, syntetyczne ścięgna, po prostu zamaskowany cyborg...a z tymi udźwigami to ściemnia, na pewno może więcej podnieść, a post sięł nazywać: O to co może T16...
...i ma pneuhydraulike zamiast kości, syntetyczne ścięgna, po prostu zamaskowany cyborg...a z tymi udźwigami to ściemnia, na pewno może więcej podnieść, a post się miał nazywać: O to co może T16...
Czytałem o tym tamoksyfenie i to bardzo dużo, to jest SERM, a nie inhibitor aromatazy. SERMy nie zbijają estradiolu, a inhibitory aromatazy tak. "Ukrywa" czyli w trakcie brania trabletek mógłbym mieć np. 20 etsradiol, a po odstawieniu tabletek 50-60? https://pl.wikipedia.org/wiki/Inhibitory_aromatazy "Częstym schematem leczenia jest włączanie [...]
Hej przychodzę z zapytaniem o tzw. Dołek w pośladku. Występuje on na jego środku bardziej jednak od strony zewnętrznej, w okolicy kości pośladkowej. Przez pewien czas myślałam, że jest to może wynikiem wody bądź tłuszczu. Ćwiczę z własnym ciężarem ze względu na kręgosłup. o jakim dołku mówisz bo po takim opisie nie wiadomo najlepiej pokaż na [...]
witam serdecznie.. W tym wprowadzającym tekście chciałbym przedstawić skrótową informację o sposobach wyrabiania twardości, jej wykorzystywaniu i służących do tego celu specyficznych przyrządach posiadających swój rodowód na Okinawie. Bez dużej siły nasze ciosy mogą dochodzić do celu, ale będą mało destruktywne, a Goju-Ryu dąży między innymi do [...]
pamietajcie co bylo podpisane pod zdjeciem jak pokazywalem moje "kosci" to byly jaja a nie zdjecie typu -ocencie mnie i co ku**a chcecie od tych okolarow ????? "Nie ma odpornych na ciosy, sa tylko zle wyprowadzone ciosy" "Nie ma silnych ,sa tylko zle trafieni" 10 Dan Kosolokaikan Karate
Właśnie dorwałem wiejski sklepik który zaopatruje się w SPYRCE i zamówiłem 3 polędwice. To 6 kg mięsa to starczy na trochę. Póki co kupiłem schab wieprzowy bez kości- mam nadzieję że się nada na steki. Ale endo na wieprzu to się zaleje zbytnio, nie?
Dwie środkowe kostki, czyli zakończenia kości śródręcza mają najlepsze podparcie względem nadgarstka co jest mniej kontuzjogenne. Zauważ że kość śródręcza od palca wskazującego, a więc tego od największej kostki, przebiega w dłoni po skosie, a te środkowe prosto. No i kostka od palca wskazującego, choć duża, to jednak nie wystaje co naraża nas na [...]
[...] zastanawiam ? ) wlasciwosciami herbaty nie sa juz jednak tak jednoznaczne. Oprocz stwierdzonych wlasciwosci wymienia sie jeszcze, zabopieganie prochnicy, oraz wzmacnianie kosci. Dr Ruxton uwaza ze picie herbaty jest zdrowsze niz picie wody. Picie wody wody pozwala na uzupelnianie plynow w organizmie, natomiast herbata nie tylko uzupelnia [...]
Coś ode mnie: Jak miałem 5 lat miałem podwójnie złamanie ręki z przemieszczaniem się kości: Przedramie podobno ( ja tego nie pamiętam- za mały byłem) dosłownie wisiało na samej skórze... łokieć w ogóle nie "trzymał". Dopiero w drugim szpitalu zdecydowali się mnie operować. Po operacji leżałem 3 tygodnie na wyciągu. Lekarz powiedział rodzicom, że [...]
Jezu!!!Zeby facet nie wiedzial co ma w gaciach... Przesada :) Dla "niedouczonych" sciagnalem z WIELKIEJ INTERNETOWEJ ENCYKLOPEDII MULTIMEDIALNEJ opis: "Prącie, penis, członek, fallus, spełnia dwojakie zadanie biologiczne: służy do wyprowadzania moczu z pęcherza moczowego na zewnątrz oraz wprowadzania nasienia do narządów płciowych [...]
1500 kcal to za mało nawet dla dziewczyny. Nic dziwnego, że nie masz siły, a jesteś dość aktywny. Rozumiem, że boisz się przytyć. Blokady psychiczne to trudna rzecz i nie łatwo sobie z tym poradzić, Pamiętaj jednak o tym, że tłuszcz, to nie jest coś co Cie obleje z dnia na dzień. To proces, który trwa dłuższy czas. A skoro tak jest - to możesz to [...]
Efekty to daje jak masz 20 lat..Po 40-stce szybko poznasz co to łokiec tenisisty i golfisty(choc nigdy moze w to nie grałes).Także można sobie uszkodzić sciegna bicepsów i na dole i w barku.....Nie wspominając o oderwaniu tricepsa z kawałkami kości...Przy dużych obciazeniach i metodzie Yatesa-to bedzie armagedon kontuzji a nie masy.... Ale temat [...]
mówiłem nie o całkowitym popie.doleniu wszystkiego, tylko o krótkim okresie regeneracyjnym, który by pomógł psychice chłopaka, który ma problemy... I Sam miałem podobnie. z bardziej hm ... nieprzemyślanymi radami, jak ta s.m.p.a, by trzymać chłopaka na 1700 kcal, gdzie kręci on 3 h dziennie aero, jeszcze się nie spotkałem. Czy wy widzicie co on [...]
Namęczyłem sie ale przepisałem najciekawsze żeczy z artykułu KiF sami przeczytajcie i wyciągnijcie wnioski Białko jest drugim po wodzie podstawowym składnikiem naszego ciała. Wchodzi w skład każdej komórki, przy czym w komórkach mięśniowych jest aż 20%. Istnieje przekonanie że skoro najważniejszym składnikiem tkanki mięśniowej jest białko, to [...]
To do mnie koleś z równoległej klasy podbija na wf-ie i mnie za ramie zlapał i mówi: Co trenujecie jeszcze tam u Ciebie. ja mu na to że ja cały czas. a on no to moge kiedyś przyjść popodnosimy sobie, półówke wezme i wogóle... buhahahaha Zmieniony przez - mic-ek w dniu 2007-03-28 14:02:43
[...] jak na moj staz to klatka wydaje sie bardzo slaba. Mimo, ze wyciskam wiecej niz niektorzy koledzy z silowni, ktorych klatka wydaje sie duzo wieksza. To wynika wlasnie z owej kosci pod klatka, ktora zwieksza obwod w tamtym miejscu. A to kontrast miedzy cyckami a tym co pod buduje obraz poteznego torsu. Moja rada, zaakceptuj to ze jestes takiej a [...]
Dzisiejsze jedzenie : /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/ded1dc41ecba4f9782209e4422ad2a99.png Bierze mnie jakieś przeziębienie, czy znacie jakieś dobre metody na pozbycie się kataru i przeziębienia ?. Co do rechabilitacji to chodziłem długo do rehabilitantki - do momentu aż stwierdziła że siła mięśni wokół kręgosłupa jest taka sama - i że należy przerwać [...]
Vitam, Ja chyba też sięgnąłem dna Przez ostatnie trzy miesiące byłem na CKD. Miałem takie założenia: Białko 2,2 g/kg, Tłuszcz 1,4 g/kg, no i węgle do 30 gram ogółem. Tydzień temu śródstopie mi zamieniło się w banię, ból na maksa, jakbym normalnie coś połamał. Kości na zdjęciu jak marzenie. Jest podejrzenie dny. Dziś albo jutro dalej idę do [...]